Archiv der Kategorie: Wann wird es richtig Sommer

Laufen ist Freiheit, Laufen ist Spaß, Laufen ist Therapie

Laufen ist Freiheit, Laufen ist Spaß, Laufen ist Therapie und Laufen in Bergen ist einfach genial. Die Berge sind nur total weit weg von Berlin und so muss ich mir die schönsten Momente beim Laufen gut einteilen. Daher plane ich … Weiterlesen

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Ich komme wieder, keine Frage…

Vor vier Jahren hatte eine Freundin mich gefragt, ob wir nicht gemeinsam zum Laufen nach Österreich fahren wollen. Das war für mich aus Berlin eine total abwegige Idee. Was soll eine Flachlandtirolerin in den Bergen und das auch noch rennend?

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You are your own gym

So langsam muss ich mal wieder was für meine Rückenschmerzen und mein Muskeltonus tun. Den Trainingsplan im Fitness-Studio trainiere ich seit Monaten nicht mehr und der motiviert mich auch nicht mehr. Angesteckt von Peters Elan was für die Muskulatur zu … Weiterlesen

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Lateinamerika in Berlin

Hallo liebe Leserschaft, die Spanischlehrerin meiner Freundin hatte zum Lateinamerikanischen Fest geladen und wir sind dahin gegangen.

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Hasi, Bivi oder Bihun – was auch immer…

Liebe Freunde, Anlässlich der Änderung meines Status am 2. August möchte ich gern zu einem gemütlichen Zusammensein einladen. Es gibt ein Mitbringupdate siehe unten.

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Sommer Herbst oder was ist das?

Liebe Leserschaft, in diesem Jahr kann man nicht wirklich vom Sommer reden. Da wechseln sich die Regen-Gewitter-Tage mit den wenigen Sonnentagen ab. Ich hoffe nur, dass es weiterhin so schönes Wetter am Dienstag gibt und dass es ab dem 31.07. … Weiterlesen

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Fortschritte beim Laufen

Hallo Gemeinde, nun sind ja schon einige Lauftreffs gewesen und wir steigern uns langsam. Glücklicherweise hatten wir bisher auch wirklich schönes Wetter. Auch wenn es heute wieder in Richtung schwül ging.

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Unglaublich, wirklich unglaublich

Hallo liebe Leserschaft, heute war ja wieder der Lauftreff angesetzt. Wir haben uns wie immer am Sowjetischen Ehrenmal getroffen und sind wieder am See laufen gegangen. Wir hatten aber heute richtig Glück mit dem Wetter. Es war schön warm und … Weiterlesen

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Laufen ist gesund Teil 2

In dem Moment wo ich mich dem Buch gewidmet hatte, hatte es auch angefangen wie aus Eimern zu schütten. Also dacht ich mir, wartest du mal bis die Sonne wieder da ist und es ausreichend getrocknet hat. Dann bin ich … Weiterlesen

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Laufen ist gesund

Hallo Gemeinde, Ich bin am Donnerstag dann doch nicht mehr zum Kurs gegangen. Denn ich hatte ja auch noch Muskelkater vom Laufen am Dienstag. Der ist heute weg und deswegen werde ich den Trainingsauftrag von der Trainerin heute in Angriff … Weiterlesen

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Zu Nebenwirkungen fragen sie ihren Trainer

Hallo liebe Leserschaft, das Lauftraining war ja wirklich super. Aber ich wusste gar nicht welche Muskelgruppen man beim Laufen anstrengen kann. Ich habe einen Muskelkater vom feinsten. Und davon merke ich heute noch nach 2 Tagen etwas. Welch ein Glück, … Weiterlesen

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Wohin laufen sie denn nur?

Liebe Leser, ich bin wieder in dem guten alten Zuhause und hatte heute meinen ersten Lauftreff-Termin. Fürs erstemal sind 4 mal 2 Runden um den kleinen See im Tiergarten also 4 mal 6 Minuten eine ganze Menge. Und ich habe … Weiterlesen

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