Monatsarchive: August 2009

Laufen mit Spielzeugen

Publiziert am 30. August 2009 von Silkanira

Hallo liebe Leserschaft, technische Spielzeuge sind was tolles. Da ich ja nie ohne MP3-Player laufen gehe, habe ich mir ein neues Spielzeug zu gelegt. Und nun kann man meine Laufeinheiten auch online verfolgen. Meine Läufe online verfolgen Mein Nike+ Mini … Weiterlesen →

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Es lohnt sich, dass du Laufen gehst, …

Publiziert am 21. August 2009 von Silkanira

Liebe Leser, am Beginn des Lauftrainings gab uns unsere Lauftrainerin eine kleine Liste warum es sich lohnt laufen zu gehen.

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Jubitauchen

Publiziert am 15. August 2009 von Silkanira

Liebe Leser, es ist ja bekannt, dass ich ab und zu tauchen gehe und ich hatte auch berichtet, dass  ich nach meinem Geburtstag den 50. Tauchgang machen möchte. Das war heute so weit.

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Runners High – die erste

Publiziert am 13. August 2009 von Silkanira

Liebe Leserschaft, es sind die ersten Erfolge bei der Entwicklung im Laufen zu verzeichnen. Heute bin ich das erste mal 30 Minuten am Stück durchgelaufen. Und das kam so.

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Schokoladenkuchen macht glücklich

Publiziert am 2. August 2009 von Silkanira

Liebe Leserschaft, heute zum Geburtstag gab es mal wieder leckeren Schokoladenkuchen und für alle Schokophilen oder auch Schokoholics hier das Rezept: 250 g Butter, 1 Messerspitze gemahlene Vanille, 125 g Zucker und 80 g brauner Zucker schaumig schlagen. Nacheinander 4 … Weiterlesen →

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