Archiv der Kategorie: Ja wo laufen sie denn

Runners High – die erste

Liebe Leserschaft, es sind die ersten Erfolge bei der Entwicklung im Laufen zu verzeichnen. Heute bin ich das erste mal 30 Minuten am Stück durchgelaufen. Und das kam so.

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Fortschritte beim Laufen

Hallo Gemeinde, nun sind ja schon einige Lauftreffs gewesen und wir steigern uns langsam. Glücklicherweise hatten wir bisher auch wirklich schönes Wetter. Auch wenn es heute wieder in Richtung schwül ging.

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Unglaublich, wirklich unglaublich

Hallo liebe Leserschaft, heute war ja wieder der Lauftreff angesetzt. Wir haben uns wie immer am Sowjetischen Ehrenmal getroffen und sind wieder am See laufen gegangen. Wir hatten aber heute richtig Glück mit dem Wetter. Es war schön warm und … Weiterlesen

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Laufen ist gesund Teil 2

In dem Moment wo ich mich dem Buch gewidmet hatte, hatte es auch angefangen wie aus Eimern zu schütten. Also dacht ich mir, wartest du mal bis die Sonne wieder da ist und es ausreichend getrocknet hat. Dann bin ich … Weiterlesen

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Laufen ist gesund

Hallo Gemeinde, Ich bin am Donnerstag dann doch nicht mehr zum Kurs gegangen. Denn ich hatte ja auch noch Muskelkater vom Laufen am Dienstag. Der ist heute weg und deswegen werde ich den Trainingsauftrag von der Trainerin heute in Angriff … Weiterlesen

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Wohin laufen sie denn nur?

Liebe Leser, ich bin wieder in dem guten alten Zuhause und hatte heute meinen ersten Lauftreff-Termin. Fürs erstemal sind 4 mal 2 Runden um den kleinen See im Tiergarten also 4 mal 6 Minuten eine ganze Menge. Und ich habe … Weiterlesen

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